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零食似乎早已成为大家心中的减肥禁品，但是对于吃货而言，少了零食，生活就少了很多乐趣，想要好身材又想吃零食怎么办？下面小编支招，让你吃零食不会发胖！
2016-01-25
不少女性减肥不成功，归其原因就是其饮食没有达到一种最佳的模式，到底什么模式才是女性饮食减肥的最佳模式 ？请看小编为您介绍。。。。。
2015-12-31
晚上吃什么减肥好？晚餐饮食要清淡，控制摄入热量，以素食为主，烹调时注意少油少言。
2015-11-26
错误的跑步姿势不仅无法达到理想的健身效果，还可能摧毁身材，造成腿型弯曲，腿粗等问题。
2015-11-26
早上喝淡盐水减肥是很没必要的，这样反而会增加体内血液离子浓度，导致水肿。要想清肠排毒，每天早上记得喝一杯白开水即可。
2015-11-26
那为什么吃得少还长胖呢？通过大量随访发现，很多易胖的人只注意到自己吃了多少“饭”，也就是主食的摄入量，并未注意平常其实也吃进去了很多“隐形脂肪”。下面就给大家介绍几种导致
2015-11-26
身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。美国《预防》杂志最新载文，刊出10种身体特征预示的潜在疾病。其中有一项就是女人胸越大患糖尿病的风险越高。
2015-11-26
怎样瘦成铅笔腿？下面四个动作，全方位瘦腿，能让大象腿变铅笔腿，赶紧练起来吧。
2015-11-26
工作以后，我的体重一直呈上升趋势。作为一名商业翻译，我常常出席各种宴会场合，在几乎跑遍了整个上海的各大商场都买不到一套合适的裙装后，我才真的意识到，我确实太胖了，于是，我
2015-11-21
看事应该一分为二，待人应该责人宽、责己严，需知先有我为人人，方有人人为我，心理就容易平衡。心理健康还能促进情绪健康，凡事积极进取，相信办法总比困难多，情绪就好。
2015-11-21
