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运动后爱喝功能饮料

时间:2015-10-13 16:40|来源:|作者:|点击:17 次

  误区一:锻炼一定在早晨
  早晨太阳出来之前,空气中的二氧化碳浓度比较高,晨练者难以呼吸到新鲜氧气。另外,经过夜间睡眠,早晨人体的血液黏度比较大,流动不畅,过早进行晨练,容易导致心血管疾病。

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