治疗失眠怎么办才好-经常失眠怎么治
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郑州金水中医院专家说:失眠严格意义上说指无法入睡或睡眠完全缺失.临床工作中,失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足 的一种主观体验,是症状不是诊断.失眠包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等.常表现醒 后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能及行为情绪等方面的功能障碍,从而降低生命质量.
失眠治疗心态很重要
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等.
二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失 眠就会不治而愈.
三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡 眠时间短些对人体并无多大影响.
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈.
五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类.服用安眠药的患者 不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故.儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳 期妇女及孕妇忌用.
六、一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等.从根本调理睡眠质量.
以上就是郑州金水中医院专家介绍的关于树立良好的心态有助于治疗失眠的相关内容,另外小编在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机,祝你早日康复.
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10月10日第20界精神卫生日,河南省紧急启动城乡医疗救助行动,全面落实"政府精神性疾病专项津贴".根据卫生部办公厅<于开展2011年精神卫生宣传活动的通知>神,响应卫生部开展的"精神疾病政府津贴惠民工程",河南省政府、卫生厅及河南省各大精神疾病诊疗机构投票决定,成立以郑州金水中医院为主的精神卫生示范基地,面向全省范围内的精神疾患发放政府定向补贴.郑州金水中医院荣膺河南省官方唯一定点援助单位.
援助一:EFG检查补贴50% 援助二:中医雷电经络治疗补贴40%
援助三:针灸治疗补贴40% 援助四:中医汤药费用补贴10%
援助活动官方网址:http://www.hnsmk.com/zt/hd/
援助人群:河南省人或在河南省长期居住的外来求学、务工人员患有各类精神疾患者,包括失眠、抑郁、神经衰弱、焦虑症、躁狂症、精神分裂、癫痫、强迫症等,视病情严重程度给予补贴.
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