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时间:2015-10-14 09:17|来源:|作者:|点击:

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  保卫钓鱼dao,也要保卫自己的前列腺

  那么,我们如何有效的保护自己的前列腺呢?专家在这里为大家解答一下。

  一、不要过度手淫、减少阴茎频繁充血的次数,合理安排作息时间,不要熬夜。不要有不洁净的性生活。

  二、不要吸烟喝酒、吸烟会造成男性病发高血压,高血压更会刺激前列腺炎。喝酒也会人那个自己的阴茎收到很大的伤害。

  三、锻炼、这对男性来说是个永恒的话题,运动可以减压,减少前列腺的负担。同时能增强体质,增加预防能力,促进前列腺局部的血液循环。

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