郑州精神障碍治疗费用低的医院Q引发失眠的因素有哪些

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　　引发失眠的因素是许多朋友关心的问题，若对这些引发失眠的因素不了解，很可能被失眠症状所困扰。引发失眠的因素主要有精神因素、躯体因素、环境因素以及化学因素。下面就为大家介绍这四种引发失眠的因素。

　　一 引发失眠之精神因素

　　现代生活节奏快，竞争激烈，各种矛盾日益增多，使人们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生，失眠的症状自然随之产生。更常见的是，一时的心理波动，如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等均能引起失眠。这是最主要的引发失眠的因素。

　　二 躯体因素

　　身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。此类失眠常与疾病结伴而来，且与疾病的转归有着密切的关系。

　　三 引发失眠之环境因素

　　如生活习惯改变、更换住所、声光刺激等。

　　四 化学因素

　　睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引发失眠的因素。

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