神经衰弱的饮食调养方法 同事讥讽也会引发的强迫症

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　　同事讥讽也会引发的强迫症，一个比较老实的人，工作勤勤恳恳，非常认真，但是脑子有点笨，所以同事们经常嘲笑他、讥讽他，使他的精神有点崩溃，因此他自己就暗下决心一定要改变自己在同事们心中的形象。于是从那以后他无论在做什么事情的时候就要求非常高，每天的精神都处于非常紧张的状态，由于长期心中的这种不良的情绪没有得到及时的发泄因此精神上出现了一些问题，于是到医院检查才发现原来他患上的是强迫症。那该怎么治疗这种强迫症呢？

　　首先一点就是调整自己的心态：

　　调整自己，改变自己的生活方式、行为方式、思维方式，凸显自己的价值。在适应外界高低不平、良莠不等的环境时，强迫症患者应摆正心态，降低期望值，像杨柳一样的柔韧，而不要像钢板一样板直、僵死、固执。

　　其次就是转变观念：

　　身心健康是一个相对的、动态的观念，人人都可能在人生的不同时期出现不同程度的心理卫生问题，有些是成长过程中无法回避的烦恼和困惑。当心理有问题时，应该让全面的、真正的健康观念深入我心，及时进行心理咨询。

　　第三就是学习与人交往的艺术

　　良好的人际关系如同心灵的鸡汤，会使人对各种心理疾病有天然的免疫力。所以强迫症患者在生活中要尊重别人、真诚地赞美别人，相信自己的人格魅力并相信自己有能力处理好各种人际关系，欣赏与接纳别人与自己的不同之处，懂得批评与建议的艺术，保持一颗“感恩”的心灵。

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