恐怖症是女性的健康隐患吗 面试恐惧症的自我调整方法

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　　随着社会经济的发展，人民的生活水平不断提高，越来越多的人患上面试恐惧症，面试恐惧症”是指对面试这一特定事件的一种无理性的、不适当的担心和焦虑。一旦面对这种场合时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致千方百计逃避。如果长期没有治疗的话会引发更为严重的精神疾病。

　　“面试恐惧症”是一个原因是这些人平常的社会锻炼太少，过于内向或腼腆，另一个原因是一次面试失败导致其对面试的惧怕心理，等下一次面试时，就比较紧张，这种恶性循环导致求职恐惧症的产生。

　　某种程度上，初出校园的大学生都有程度不同的“求职恐惧症”.要消除这种心理恐惧，最关键的是要进行自我调节，以轻松的心态看待就业。具体到心理学上，可是试用以下两种方法去调节自己。

　　面试恐惧症的治疗方法1)认知领悟法：面对时，要意识到，大多数求职者都是平常人，平常人在重大关头出现焦虑是正常的。认可自己的焦虑，“放任自流”反而能降低焦虑水平。否则，越想摆脱就越焦虑。当人们一旦不再关注自身的焦虑，焦虑状态便会自然而然地减轻乃至消失。

　　面试恐惧症的治疗方法2)系统脱敏法：求职者可以四处多投简历，不管是不是自己喜欢的工作，都积极争取面试的机会。对先后来临的面试机会进行挑选，先选择一些不会去就职的机会去面试，以此锻炼胆量，这样即使失败了也不会太在意，如果录取了就能提升信心。

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　　EFG脑神经递质免疫再生疗法是北大医学院神经内科、北京宣武医院神经内科、郑州金水中医院精神科联合数十位专家、教授、博士生导师组建课题攻关联合实验室，针对失眠、抑郁、精神分裂的发病机理及特性，经过十几年的潜心研究和临床验证，成功研制出的特色疗法。该疗法传承国医精华，运用现代医学尖端科技，在国内率先采用现代生物基因接绪技术，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成新一代精神疾病康复的特效生物制剂，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。

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