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本文来源:乙肝病毒携带者吃糯米可以吗
乙肝病毒携带者秋冬季节吃什么好
肝病十分强调三分治七分养,秋冬季节乙肝病毒携带者饮食上需要多加食用保肝护肝等有利于肝脏的食物,这样才能有利于病情康复。那么秋冬乙肝病毒携带者吃什么好?
一、乙肝病毒携带者应多吃新鲜水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。水果不但含有丰富的营养如维生素、微量元素,而且能够帮助消化,每天吃适量的水果,有助于乙肝病毒携带者病情康复。
二、乙肝病毒携带者要平时的生活当中应该多吃新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等。此类蔬菜里还有肝脏所需要的叶酸,可以调节肝功能,很有利于肝病携带者康复。
三、多摄取蛋白质食品:生理学家们一致认为,食物蛋白质的一种极为重要的生理功能是维持人体组织生长、更新和修复的需要。坏死的肝细胞需要蛋白质(经过生化作用)来修复、更新,这就是乙肝病毒携带者应多吃蛋白质食品的道理。
四、乙肝病毒携带者饮食在秋季可常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。
最后肝病专家提醒,乙肝病毒携带者饮食方面一定要注意有所选择,不要吃大量吃糖及高热量的食物,这样很容易发生高血脂与脂肪肝,从而加重肝炎病变。
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