郑州哪家青春痘医院最好 郑州哪里治疗青春痘最好

　　郑州哪家青春痘医院最好 郑州哪里治疗青春痘最好　：http://www.168566.com/

　　郑州华肤皮肤病研究所是河南地区唯一一家以白癜风、牛皮癣等皮肤病的研究和治疗为特色的专科医院，坚持弘扬“以病人为中心、以疗效为核心、弘扬中医精髓、融汇西医精华、打造一流品质专科品牌”的治院理念，设有门诊、病房、光疗室、手术室、治疗室、实验室、资料室等。专家荟萃，设备精良，技术力量雄厚。

　　痤疮生活饮食注意事项，痤疮是一种在我们日常生活中非常常见的典型皮肤病，患有痤疮可给人们带来较为严重的危害，影响着人们的身心健康。痤疮虽然没有明显的自觉症状，但是患有痤疮可严重影响美观，因而可给人们带来很大的心理压力。所以得了痤疮日常生活饮食一定要注意，下面我们来了解一下痤疮生活饮食注意事项。

　　郑州华肤皮肤病研究所皮肤科忱介绍痤疮生活饮食注意事项具体应注意以下几方面饮食宜忌：

　　一、宜吃富含维生素A和B的食物：维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B 2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

　　二、忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

　　三、宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　四、食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　郑州哪家青春痘医院最好 郑州哪里治疗青春痘最好　：http://www.168566.com/

　　http://www.168566.com/swt(如不支持链接，请复制.网址于浏览器地址栏中打开，即时对话，更权威、更快捷、更详细)。

　　健康热线:0371-63818389 QQ：1693801654

　　手机：15938756569

　　郑州华肤皮肤病研究所地址：郑州市南阳路37号(71中门口)