郑州哪个牛皮癣医院最好|郑州哪里治牛皮癣好

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　　郑州华肤皮肤病研究所专家指出：痛经是女性患者常见的症状，严重影响着女性的工作和生活，给不少女性造成了困扰。不少女性患者都很关心牛皮癣女性痛经的饮食问题。那么女性牛皮癣痛经该注意哪些饮食呢？

　　牛皮癣专家提示痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以女性牛皮癣在例假期间要合理调养饮食；下面几点患者可参考：

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　　1、女性牛皮癣补充矿物质：钙、钾及镁等矿物质，也能缓解痛经的。研究表明，服用钙质的女性患痛经的可能性较小。同时，镁也很重要，因为它能协助身体有效吸收钙质。因此，患者在月经前及月经期间，可适当增加钙及镁的摄取量。

　　2、女性牛皮癣避免刺激性的食物；痛经患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫导致的。如果这类病人再吃辛辣刺激性的食物，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重；因此，痛经患者不能吃刺激性的食物。

　　3、女性牛皮癣避免乳酪类食物乳酪是痛经的祸源；牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经；糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

　　温馨提示：女性牛皮癣在经期内应多吃木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

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