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郑州治疗强迫症哪家医院效果最好_郑州治疗强迫症哪家医院

时间:2015-10-14 11:53|来源:|作者:|点击:

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  郑州治疗强迫症哪家医院效果最好?郑州治疗强迫症哪家医院最权威?一、做自己喜欢做的事情:人的注意力是有限的,如果关注于自己喜欢做的事情上去,这样自然就没有精力再关注于自己的症状,强迫症也就馒慢地好了。转移注意力不能刻意的转移.从某种角度来说刻意的转移注意力恰怡是一种关注,转移注意力需要一种自然的状态,只管走入自然状态.只管自然就是了.我什么也没刻意.我走入自然状态里.什么也不去执着.一月迎春.二月杏花,三月桃花,四月石榴.五月蔷薇,六月荷花.梅月都有花,什么花开看什么花,能看什么花看什么花口有追求但不刻意去追求,在没有刻意的自然生命过程里,处处有花开,处处有花赏,这样我们就会在自然的状态里走出心理限扰,达到尊严、自由、享受生活的关好状态l强迫症康复第一步--在自然的状态里转移注意力.做自己喜欢做的事情。
  郑州治疗强迫症哪家医院效果最好?郑州治疗强迫症哪家医院最权威?二、改变自己的心态去适应环境:享受生活名为快乐,实际上没有享受,只是一种享受的心态,也并不在于一定要在什么样的环境与状态下.不拘泥于形式不拘泥于境界的去享受--你可以追求任意层面上的享受。有房有车,有多少存款,孩子是什么样的,老公老婆是什么样的,一个什么样的家庭环境,工作是什么样的……只要心念一动.享受的心态到了.享受就在感知中了。
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