脂肪肝患者的饮食要遵循什么规则

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脂肪肝基本不受年龄制约，在二三十岁的年轻人群中依然高发，对于男性肥胖患者十有八九都有脂肪肝，有关给脂肪肝患者的饮食建议石家庄肝病医院专家做如下分析。

脂肪肝，医学上称为肝内脂肪变性，是由多种原因引起的肝内脂肪堆积。人体正常肝脏也含有脂肪，但比例较小，一般约占肝脏湿重的5%。如果肝内脂类含量超过肝脏湿重的10%～15%，或者在组织学上脂类含量达到肝重40%甚至50%，就说明你患上脂肪肝了。这主要是由于甘油三酯合成与分解不平衡形成的。而造成不平衡的原因主要是人们控制不住嘴。

脂肪肝患者的饮食建议：对于轻度脂肪肝患者治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。

石家庄肝病医院提醒：脂肪肝和乙肝一样，也会对肝脏损坏，影响肝脏的功能。所以得了脂肪肝一定要积极治疗，在专业医生的规范治疗是可以康复的。

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