乙肝病毒携带者如何饮食

本文来源：乙肝病毒携带者合理饮食怎么做

乙肝病毒携带者的饮食疗养很重要，那么乙肝病毒携带者如何合理饮食呢?

1.饮食应以清淡为主，不要吃辛辣刺激、油腻以及腌制品等食物，以免导致肝功能异常，从而加重病情。

2.少吃含高脂肪和高糖的食物，可以多吃一些含蛋白质的食物，但是一定要适量。以免引起肝脏代谢障碍，导致病情加重。

3.要劳逸结合，切不可使自己处于疲劳状态，也不要熬夜，以免影响肝脏的代谢功能。

4.多做健康的运动，有利于提高人体的抵抗力。

5.不抽烟，不喝酒。

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