怎样喝酒才能做到不伤肝

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酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，随着我国酒消费量的不断增高，酒精肝的发病率也越来越高，那么到底怎样喝酒才能做到不伤肝呢?

郑州中大肝病医院肝病专家表示，喝酒时的方式应注意：空腹饮酒是容易醉酒且伤肝的，在喝酒前尽量先吃些新鲜的水果蔬菜，其含有的抗氧化剂、多元维生素等，对解酒、保肝、护肝是有一定成效的。

怎样喝酒才能做到不伤肝，另外在喝酒时：1、益吃些碱性低糖的食物，有利于调节体内的酸碱平衡，以降低肝脏负担与损害;同时饮酒时勿喝碳酸饮料，其会加速机体对酒精的吸收，而易导致醉酒、伤肝

2、喝酒要注意其量与速度的把握，过快、过猛、过多会因乙醇在体内得不到及时有效地分解，而加重肝脏的损害，因此即使在不得已的情况下饮酒也要注意其方式与量的把握。

另外一旦患了酒精肝，一定要尽早进行治疗，以免病情进一步恶化，转变为肝硬化、肝癌。郑州中大肝病医院由数十名临床经验在30年以上的资深肝病专家亲自坐诊，率先引进各型国际大型尖端肝病诊疗设备，积极探索肝病先进治疗方法，创立了多项肝病治疗特色技术，在各类肝脏疾病诊疗方面取得了重大突破，有力保障了我市百姓健康生活。

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