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郑州最好的男科医院是哪家|郑州哪家男科医院最权威?郑州金水中医院专家表示，预防zaoxie应从以下几方面入手：
1、正确认识和对待夫妻生活。
结婚前夫妻双方应该接受正常的生理教育，更应该认识zaoxie的含义，避免将正常的情况误解为zaoxie，偶然出现shejing过快的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
2、夫妻双方应该配合：
和谐的性生活不是一个人能完成的，所以平时的夫妻感情对性生活也起着很大的作用，夫妻生活前的情绪正常与否，对shejing快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致zaoxie。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速shejing，所以要双方合作。
3、戒酒，避免辛辣刺激。
日常生活中男性朋友应该注意自己的饮食，应该戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，还应该多吃豆制品、海鲜、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
4、避免shouyin：
很多人有shouyin的习惯，适当的shouyin对身体无害，但是shouyin一定不要过度，过度shouyin危害男性的健康，更易导致一些疾病的出现。
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