多数糖尿病患者患关节炎
时间：2015-10-14 12:12|来源：|作者：|点击：
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如果你有被诊断出患有糖尿病，有很好的机会，你会在某些时候也被确诊患有关节炎。 约46万成年人患有关节炎，并有2100万糖尿病患者。 据美国疾病控制和预防中心（CDC）的糖尿病患者，，近52％，也有关节炎，能抑制患者的能力，锻炼和化合物这两种疾病所带来的问题。
18至44岁的糖尿病患者有关节炎，这是一般人群的2.5倍，有27.6％的机会。 对于那些45和64岁之间的糖尿病患者中，这一比例上升至51.8，比总人口的36.4％和62.4％的糖尿病患者65岁及以上的有关节炎比无糖尿病者的56.2％。
查尔斯Helmick医师，疾病预防控制中心的关节炎计划首席科学家，在5月9日，CDC的发病率和死亡率周报问题的研究报告的细节。 他们的研究结果来自人提出的在2005尿血的原因和2007年进行了近80万人，全国性的电话调查，如果他们曾经被诊断患有关节炎或糖尿病。 与会者还询问了他们的锻炼和体力活动水平。
“糖尿病人关节炎的患病率是令人叹为观止的高，博士说：”约翰H畸形，关节炎基金会总裁兼首席执行官。 畸形接着说，虽然似乎有关节炎和糖尿病，它的原因之间的连接是不知道，并提供了一??种可能的解释是，肥胖，这是骨性少精的原因关节炎和糖尿病的危险因素。
运动是糖尿病人尤其重要，但也是很重要的人患有关节炎。 然而，疾病预防控制中心的研究表明，糖尿病和关节炎的人不太可能得到锻炼，防止这两种疾病的进展所必需的。 随着使用的行为危险因素监测系统的数据，CDC的研究人员发现，那些有糖尿病以及仅患有关节炎的17.3％与21％相比，29.8％的人患有两种疾病的人更容易失效，那些既不条件和10.9％。
锻炼的糖尿病患者更好地控制他们的血糖和心脏并发症的风险要低得多。 对于患有关节炎的人，体力活动减少疼痛和改善功能。 然而，这项新的研究表明，许多患者觉得自己是无法行使，由于其关节炎和造成的痛苦。 但身体活动做有氧运动，力量训练，散步，游泳或骑自行车可以与这两种疾病的人受益，根据疾病预防控制中心。
糖尿病基金会建议散步关节炎和糖尿病的人每周至少3天的体力活动。 要开始，该基金会建议步行10分钟即增加至30分钟，随着时间的推移，也建议走与朋友保持动机。 据畸形，重要的是，伸展你的腿，腰背部，胸部和手臂走路之前。
保持健康的体重是关键，因为它会放在你的关节更小的压力，肥胖可以使你的轮胎更迅速，导致你给你的锻炼计划。
