如何避免牛皮癣恶化？
郑州皮肤病医院专家介绍，得了牛皮癣，假如不正确的治疗皮损面积会越来越大，发病部位也会不断增多，而若是滥用药治疗或是不对症的治疗，牛皮癣依然会愈加严重。牛皮癣这一种反复发作的病，患者应当如何避免牛皮癣恶化呢？
如何避免牛皮癣恶化：
1、维生素E可以延缓皮肤的老化进程均有作用，对牛皮癣牛皮癣都用抑制病毒扩展的成份。
2、薄荷可使皮肤、粘膜的冷觉感受器产生冷觉反射，它拥有止痒、止痛、消炎等功效。这样看来，薄荷也是对牛皮癣病，很好的一种良药。
3、给自己减减压。固然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮癣在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的轻易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。
4、戒掉酒精。酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人以为酒精会使牛皮癣恶化，至少男士是这样子。假如你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。
5、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象;。感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
6、饮食要公道均衡，不能挑食偏食。可多吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品，可适量、但切勿大量的饮酒，并且要忌烟。治疗的过程中可定期的洗澡可去除厚积的鳞屑、清洁皮肤、改善微循环、促进新陈代谢，但最好不要天天洗。同时后经常洗澡对治愈后其它各类皮肤病的预防是很有帮助的。同时银屑病患者多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，进步机体抗病能力。
