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不可否认的是，社会上有很多人对白斑病患者有一定的歧视，致使广大患者的自尊心受到打击，从而导致一系列心理方面的疾患。心理学研究证实，白癜风患者不同程度地都存在有心理障碍，并且，由此导致的心理障碍又可反过来加重白斑病，甚至可以使白斑病暴发性发展，因此在生活中的有效预防就显得非常重要了，那么普通人在平时如何有效预防白癜风呢?
一般来说，只要患者改善生活作息，免疫功能恢复正常，白癜风不需药物治疗也能自然痊愈。如果不改变不良的生活作息习惯，免疫功能持续紊乱，白癜风就算使用药物治愈后，也会复发。此外，由于免疫功能紊乱并非免疫功能下降，因此服用提高免疫力的药物也不会起作用。
专家指出，白癜风的治愈须要时间，生活中可适当接受紫外线照射，增加体内黑色素细胞，但不要暴晒或长时简捷受阳光照射，会产生同形反应，晒伤的地方出现更多白斑。也不要吃太多西红柿、橘子等含有维生素C的水果，维C会遏制黑色素的生成。患者一定要养成良好的生活习惯，作息规律，免疫功能紊乱不仅会导致白癜风，还会引发甲亢、甲状腺疾病、斑秃、结缔组织病、红斑狼疮等疾病。
身体是革命的本钱，任何一点小毛病都可能会造成致命的损害，所以大家一定要对自己的健康美观重视起来。
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