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郑州金水中医院专家介绍说,对于有习惯性流产史的妇女来说,孕期保健显得尤其重要.具体应掌握以下要领.
1.慎房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、
输卵管通而不畅怀孕7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事.
2.生活规律:起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等).逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产.
3.保持心情舒畅:研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致.因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的.
4.定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育.
5.注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、
沈阳都市女子医院沈阳不孕不育游泳,沐浴时注意不要着凉.要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染.
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