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白癜风是一种诱因复杂，治疗困难的顽固性皮肤疾病，要想治愈它存在一定的困难。很多患者患上白癜风后，常常为无法控制自己的病情，阻止白斑蔓延而愁眉苦脸!对此，专家建议患者，要想控制白癜风的病情，治疗时要做到内外兼顾最为重要那么，白癜风患者如何做到内外兼顾呢?
专家建议如下： 针对内因做好保养 一，在白癜风治疗期间，白癜风患者应消除心理上的压力，保持一个良好的心态面对自己的病情，有利于患者为自己建议一个舒适的生活环境。
二，避免外界物理、化学以及生物等有害物对皮肤的损害。患者在治疗时，一定要及时应对皮肤上出现的一些疾病，以便导致白癜风同形反应的发生，加重自己的病情。
三，改变自己的生活方式。患者日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起、保证充足的睡眠，同时要控制吸烟，少饮酒，适当摄入各种维生素以及微量元素，保证营养的均衡吸收，做好这些，对于提高患者的免疫力，辅助白癜风的治疗有很大的好处!
四，坚持治疗，谨遵医嘱。白癜风患者治疗时，一定要积极配合医生，坚持治疗，根据自己的病情选择适合自己的治疗方法。使用药物时，一定要选择那些刺激性较小的药物，避免不良反应的发生。
内保养 一，保证休息，合理锻炼。白癜风患者日常生活中要注意自己的心理卫生，保持一个良好的心态，暂时忘掉那些不愉快的事件。平时，应积极的参加一些文体活动，合理锻炼，消除紧张和疲劳。
二，加强身体的保养，预防一些疾病的发生。扁桃体炎、鼻咽炎常会引起白癜风的急性发作。因此，白癜风患者在日常生活中要预防这类食物的发病，加强身体的保养。同时，患者要积极的治疗自身的一些慢性疾病，例如口腔、牙齿、喉、阑尾炎症，对白癜风的治疗也有一定的作用。
专家指出，白癜风病因复杂多样，患者在治疗时，一定要综合有效的治疗，内外兼顾，才能全面的治疗白斑，及时控制白癜风的蔓延。
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