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人到中年家中应常备这五种食物
时间:2015-10-15 09:52
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研究表明,30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降,随后每10年减少7%。所以如果还像20岁时那样吃那么多,你就会开始发胖。不健康的生活方式会导致胆固醇值和血压上升,心血管疾病和糖尿病的风险开始成为进入中年的人们关注的重点。下面推荐的5种食物,将有助于中年人预防这些危险。
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