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产后如何快速恢复窈窕身材
时间:2015-10-15 09:52
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很多刚生完小孩的女性都急切地想要减肥。然后她们选择锻炼,甚至是节食。但是,要记住的是,既然你用了40个星期来获得额外的体重,它可能需要你另外的40个星期来减掉它。尽管如此,你可以在生产过后采取一些措施来帮助你健康快速减肥
1、均衡的饮食
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