什么蜂蜜最适合你喝？你知道吗

    秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜(蜂蜜食品)能润燥，所以非常适合秋天服用。

　　喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
 

　　可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。

　　北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。

　　想漂亮用桂花蜜。

　　桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士(女士食品)的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好。
 

　　爱上火吃洋槐蜜。

　　爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。
 

　　身体弱吃枣花蜜。

　　枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素(微量元素食品)含量尤为丰富，具有安神、补血(补血食品)的功效，所以是中老年(老年食品)妇女儿童(儿童食品)和体弱者理想食品。