不要坐在电视机前看电视

　　1.坐在电视机前看电视

　　坐在电视机前看电视似乎是很多人的习惯，尤其是边吃着高热量的零食边看电视。不知不觉会引起体重的增加，而肥胖会引起很多健康威胁。

　　支招：关掉电视，拿开薯片，去散步。