健康工作小提示

　　1.每天进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作;

　　2.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机;

　　3.复印文件时，与复印机保持至少一米;

　　4.只在非常必要时才使用滴眼液;

　　5.不趴在办公桌上午睡;

　　6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部;

　　7.不要将笔记本电脑放在膝上使用;

　　8.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射;

　　9.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨;

　　10.每30分钟伸一次懒腰;

　　11.办公室地毯定期清洗杀虫;

　　12.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘;

　　13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状;

　　14.公文包时的口红与签字笔分格存放;

　　15.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来;

　　16.每周晚过22：00的加班不超过一次;