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鹞子寨位于张家界国家森林公园的东北方向,与黄石寨,杨家界形成“三足鼎立”之势,它在金鞭溪右边,除一条路从花溪峪通老磨湾外,别无游路可走。从锣鼓塔往鹞子寨出发,一路之上,进山溪,穿密林,踩石板,过小桥,攀陡壁,上天梯,登天桥,看古迹,有许多独特的自然风光。
鹞子寨顶海拔1500米,以险著称,据说鹞子都难以飞过,所以取名叫鹞子寨。原名腰子寨,因形似腰子(肾脏)而得名。它与黄石寨遥遥相对,沟深峰削,山势很险,但寨顶却有一个开阔的平地,是绝妙的天然观景台,面积约60000平方米,四周悬崖深谷,非常险要。据说明清和民国年间,这里是当地百姓躲避兵匪的地方,现存有石寨遗址。
鹞子寨的多数景点都是直上凌空,极适宜冒险者前往,这一线的主要景观有天桥、老鹰嘴、万水千山、梭标岩、巴东木莲、玉兔望月等。
上鹞子寨,原来要爬天梯,并且还要有绳索与挂勾,天梯由人工修造的两层木梯构成。一般说来,年纪不大,身体又好的游客,可以爬天梯,这样,可以走捷径,节省时间,同时也可以锻炼自己的意志,一旦爬上去,便有“山再高也在我脚下”的胜利感与自豪感。沿天梯边还可以看到一些别处看不到的风景点。年老体弱的游客,建议不要登天梯,走盘山险道虽慢一些,但安全可靠。
在鹞子寨顶上,有一座古庙,名曰“接风庙”。站在这里极目远眺,东可见水绕四门,南可观黄石寨,还可以看到“镇妖七塔”。