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对于我来说，这将是我一生中最难以忘怀的一次旅行。
出发前腰病复发，静养几天也没有减轻疼痛，出发当天，则是更加严重，怎么办？所有行程的路费、宿费及团费不仅会损失大半，也将与策划许久的西北之行失之交臂！还是找按摩师到家来按摩吧，如果能够勉强出行就走！还好，按摩后，腰痛减轻了不少，大叔已下定决心出发，携带的药物比历次旅行多了膏药，这一路会不会倒下自己也不知道，就这样我怀揣着一颗忐忑之心上路了……
这是一次相当纠结的冒险旅行！为了买一张到北京的卧铺票，从吉林到长春，换乘长春到北京的火车，可算平安上了火车，期待一夜的卧铺休息，明天腰痛能有所好转。
首都北京。地铁里的大叔背个包步履蹒跚的，害怕被撞；上下地铁迈出第一步的艰难；北京西站的座椅上流浪汉一样无助……
北京西站旁的一个粥铺里，从上午10点钟坐到下午2点，吃了早餐又吃午餐，不敢去哪儿玩，害怕倒在路上。一切还好，火车站关爱老弱病残，检票走的特殊通道，居然第一个上车滴，上哪讲理去啊，哈哈~
想想能够顺利地躺在下铺上，想着第二天的大西北，幸福满满！微信里收到朋友的祝福：要注意安全，也要好好玩，不行飞到西北救我；以后陪我去旅行，给予最大的照顾；家人在西北，有事可以打电话……有你们的关爱，此行真是幸福之旅！
多亏是火车出行，北京到兰州近17个小时的休整，腰疼有所好转。本来到达兰州正点是8点整，结果火车提前半个小时到达，这种情况大叔还是第一次碰到。
在到达兰州的那个清晨，看着窗外黄土高原的景象，对于我这个黑土地长大的人来说，一切都那么新奇！
不想只欣赏美图，只想亲眼感受实景……
早兰州出发，青海土族园做客，塔尔寺见证信仰的力量。
以前只知道土家族，青海之行，走进了互助土族自治县的土族风情园，才让我知道并了解了土族。
互助是我国唯一的土族自治县，开创北魏的鲜卑族的后裔。土族信仰喇嘛教，对色彩有着特殊的天分，被誉为""披着彩虹的民族”能歌善舞，土族民俗被评为“国家非物质文化遗产'富有民族特色。每年农历五月初五、六月初六、九月初九等民间节日，互助旅游区内多举行“花儿演唱会”，八九月份的收获季节举行世界上最长的狂欢节——“那顿节”。
土族是中国人口比较少的民族之一，现有人口大约接近29万。主要分布在青海省互助土族自治县、民和回族土族自治县、大通回族土族自治县、黄南藏族自治州的同仁县和乐都县。青海省境内的土族约占全国土族总人口的85%。
【三大特色】
1、大型土族民俗文化主题公园。
2、互助土族故土园国家AAAA级景区核心景点。
3、以青砖青瓦、生土土坯、砖雕木刻等形式建造的大型土族民俗文化古建筑群。
我是参团前往的，从兰州出发，四个小时的车程，就到达了位于中国青藏高原的东北部，丝绸之路和唐蕃古道交汇的湟水之滨，这片神奇而美丽的土地——互助土族之乡。
生活在这片神奇土地上的土族，是青海省的一个独有民族。在这片3224平方公里的神奇土地上，因山奇水秀、景观众多、风情独特而成为中国大西北人文景观和旅游资源最为丰富的地区之一。
“彩虹部落”土族园，就是崛起在土乡大地上的一道亮丽风景，这是一座大型土族民俗文化主题公园，距省会西宁30公里，国家4A级景区，是环夏都西宁旅游圈中的一个重要景点。
2010年夏天，第八届环青海湖国际公路自行车赛开幕式在这里成功举办，使“彩虹部落”土族园声誉鹊起，走向全国。
进园仪式。
吐谷浑大营、香满楼餐厅，这里全面展示土族、吐谷浑饮食文化。
来到这里的第一项任务就是吃午餐，品土族地方特色菜肴及地方特色小吃。
享受别具风格的民族风情美食中，会有土族民歌青稞美酒送上，好难忘！
这里有土族手工艺品出售。
非物质文化遗产传承保护中心，这是全国第一个传承和保护土族非物质文化遗产的民俗博物馆。馆内集中展示了土族国家级和省级非物质文化遗产。同时展示了土族先辈从辽东辗转迁徙到青藏高原的历史演变过程以及土族人民早期的生产生活用品，突显了土族历史、民俗和文化艺术的精髓。
土族土司制度开始实行于明洪武三年，持续到民国二十年废除。先后经历了明、清、民国三个时期共约560年。
土司府，为四进院。第一院土司衙门，第二院管家、师爷住所，第三院土司及家眷住所，第四院土司府后花园。游客可在这里欣赏到土司衙门审案、断案实景表演、土司为公主比武选婿招亲表演、编钟宫廷舞表演等。
庄廓院，这是土族最古老的民居，在这里游客可感受土族的生活习俗、待客礼节，欣赏和参与到原生态的土族婚礼中。
这位游客大哥有幸体验了当一回土族新郎的感觉，哈哈~
雨中观看土族民俗演出。
世义德酒坊是互助古威远堡八大酿酒作坊之一。酒坊以青藏高原特有的古老作物瓦蓝青稞为原料，用土法工艺酿造的青稞老烧酒和青稞酩馏酒，气味醇香，清爽甘润，可口舒心。游客在这里可切身体验酿酒的全过程，品尝醇香的青稞美酒。
时间充裕的情况下，你还可以在马术俱乐部和射箭场切身体验土族远古的游牧狩猎生活。
如果你来青海旅行，一定要来这里走走。土族美食、民俗博物馆、土司衙门断案、原生态婚礼……会让您亲自感受体验到土族民俗文化的丰富多彩。
