教你穿好高跟鞋

　　穿好高跟鞋可能并不像你想象中的那么容易。假如你的走路姿势不对，就算穿上既美又时尚的高跟鞋，那还是一样大大扣分！以下7步帮你轻松驾驭高跟鞋。

　　1 选择适合的高度

　　假如你是高跟鞋初学者，也没有生来注定吃模特儿饭的天赋异秉，那还是别急着挑战太惊人的高度，建议你可以先从5公分左右的粗跟鞋开始练习，会让你的姿态看起来较自然，也可以避免跌个狗吃屎的窘境；此外，高跟的鞋子不一定会有好的修饰身材效果，最主要还是要配合你自己的身材和能力，选择适合的高度，可别太贪心了。

　　2 增加摩擦力

　　美国节目《超级名模生死斗》的评审J小姐建议，你可以用砂纸磨一磨高跟鞋的底部，为鞋子增加摩擦力，让你走得更稳。

　　3 能休息就休息

　　许多人都对高跟鞋又爱又恨，既爱它可以为自己增加更多魅力，却又恨穿上它简直是在虐待双脚、自讨苦吃，为了让你的双脚不要太过劳累，穿高跟鞋时，当然是逮到机会可以坐下就要多坐下，但你一定要注意自己的坐姿，可别让你营造出的优雅形象功亏一箦。

　　4 把高跟鞋当成身体的一部分

　　假如你希望自己可以穿上高跟鞋自然地走路别像只企鹅，那就把高跟鞋当作你身体的一部分，放送你的臀部、保持膝盖弹性、抬头挺胸，让自己展现更好的仪态。

　　5 步伐缩小

　　穿上高跟鞋自然不能再像穿着球鞋那样自由奔放，你可以模仿古代千金小姐裹着三寸金莲的小步伐，优雅地走路，可别像个大男人一样龙行虎步。

　　6 上下楼梯有诀窍

　　穿高跟鞋上下楼梯可不能像穿平底鞋那样整个脚掌「啪」的踩下去，当你在上下楼梯时，先让跟着地，然后慢慢才是脚掌和脚趾，为了以为万一，建议你扶着栏杆小心走路，动作慢点总比从楼梯上滚下来好的多。

　　7 尝试各种可能

　　高跟鞋跟一般平底鞋最大的不同处就是「重心」，穿着高跟鞋和平底鞋走在地毯、水泥地、草坪、瓷砖等材质上是截然不同的感觉，建议你多多尝试不同的可能性，多多练习，以免在重要场合大出糗。

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