紫色食物营养价值高

蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色

食物搭配禁忌

现在的人们喜欢食物搭配，其实很多食物是不可以一起吃的，搭配错误会对身体造成很大的危害。那么，哪些食物在一起吃对身体有害呢？猪肉+菱

菠饺银肺汤视频

营养新发现

　除研究食物中营养素和非营养素的结构、性质、生理功能等内容外，还大量研究了各类食物的营养价值、各营养成分在食品加工储藏中的变化及防

营养护肤

　1、将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。　　2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦

西红柿的妙用

　(一)治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。　　(二)美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁再加

营养养颜

鸡蛋：　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，

喝粥也要分时间

专家认为，秋天喝粥特别养人。 初秋，经历了一个夏天的冷饮轰炸，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝

夏季远离中暑

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薏米山药粥—视频在线观看

薏米山药粥内容介绍：介绍： 您知道包子、饺子的由来吗？您知道油条、春卷是什么时候诞生的吗？您知道每一种美食中的趣话和典故吗？如果您