宝宝添加辅食

　　1、滤网和磨棒

　　作用：可把食物磨成幼滑的糊状，如叶菜、根茎蔬菜、肝脏。

　　2、磨板/刨丝器

　　作用：可把水果、瓜类磨成蓉状。

　　3、有坑文的碗或碟

　　作用：可把食物捣烂成泥蓉状，如根茎蔬菜、瓜类、鱼、豆腐、肝脏。

　　4、量杯

　　作用：用来量米和水。一般而言，一个量杯等如240毫升。

　　5、汤匙和茶匙

　　作用：用来捣烂或刮食物蓉，可量度食物的分量。

　　6、剪刀

　　作用：可把食物剪碎，让宝宝一同分享家人的食物。

　　7、搅拌器

　　作用：适合用来调制较大量的食物糊和食物蓉。

　　8、熟食物砧板和生食物砧板

　　TIPS：生和熟的食物必须有专用工具。

　　婴儿食物的基本制作技巧

　　6个月至两岁左右（以下以‘引进固体食物过渡期’代替）的宝宝可逐步尝试不同质感的食物。

　　~TIPS：宝宝咀嚼力的发展快慢各有不同，家长应根据宝宝的情况来准备质感合适的食物。

　　适合宝宝食物的质感：