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距离宁静学会用手机上网没多久。她一年中的大部分时间都泡在剧组，但凡有一点空闲时间在家呆着，就真的“呆着”，床上或沙发上，坐着或躺着，什么都不干，什么都不想。呆无聊了，就做个饭、织个毛衣、绣个花。“我特别宅”，宁静说——“宅”这个字也是最近才学会的，此前她用一个更旧派的词形容自己：家庭妇女。
当《花儿与少年》第二季（以下简称《花少2》）的嘉宾名单送到宁静手上时，她也是这样瞪着眼睛问程滢：“毛阿敏和许晴我知道，郑爽、井柏然、陈意涵、杨洋都是谁？”类似的事情在剧组也时常发生，她正跟年轻演员搭着戏，那边一车粉丝呼啦啦就来了，“我就想他这么红呢，这么红的演员我不知道，我怎么这么土鳖呢？”
她也曾经是自己口中所说的“这么红”的演员，不过距离她最辉煌的时候已经有些久远。
上世纪整个90年代，内地电影产量稀少，活跃在银幕上的大陆女星无非廖廖数人。拥有一双大眼睛和倔强少女气质的宁静就在这样的环境下崭露头角。从《阳光灿烂的日子》成名开始，在她最红的那些年代——也就是21岁到27岁那些年里，宁静拿遍了中国电影界重磅奖项的最佳女主角：金鸡奖、百花奖、金马奖、上海影评人奖。
但这些荣誉和欢呼并不能让一个明星永久保鲜。《花少2》总导演廖珂说，宁静对真人秀“似懂非懂”。23天的录制过程中，前15天她都“没搞清楚状况，很容易慌张”。出发前听说这是一次“疯狂的旅行”，宁静如临大敌；划船前怕落水，枕头大战怕羽毛，跳伞怕高，登山又为没有专业设备而忧心忡忡。“其实我们做节目，肯定会保证艺人人身安全的。”廖珂说。
对于这些令她慌张的事，宁静统统一瞪眼一挥手：不去！摄像机忠实记录下了这些场景，“不去”二字被制作成颜色鲜艳的字幕，频繁闪动在节目画面上。自私、“作”、耍大牌、不合群……负面评价铺天盖地。作为一个“红过，但没火爆过，从来没有花边新闻”的演员，多年后以这样的方式火爆起来，宁静还是觉得“有一点心理障碍”。
临行前接到《花少2》节目组电话时，宁静“炸毛”了：“不是吃吃喝喝玩玩吗？怎么变成‘疯狂的旅行’了？”她瞪着程滢，对方回以一个同样困惑的表情。
23天，辗转英国、土耳其、迪拜的多个城市，途中还要完成赛艇、登山、跳伞等任务，并不是一场轻松的旅行。为了保证嘉宾在节目中的真实表现，节目组并未事先透露旅程的细节。宁静问要不要看下第一季，廖珂告诉她“不用，做你自己就行”，她就真没去看——反正家里也收不到湖南卫视，“你相信吗？我连上网都不会，更加调不出来它（湖南卫视）了，正好有个借口”。
4月25日晚，《花少2》首播，宁静对着镜头一脸张皇，收到“导游”郑爽来信说“旅途中自备毛巾、洗澡拖鞋，住宿不提供”时，她彻底爆发，“不提供住宿？不！去！”。工作人员在一旁解释，是酒店不提供毛巾和拖鞋，没说不提供住宿，你看错了。她转转眼珠为自己找台阶下：“所以我说她（郑爽）文化不高呢。”——这就是宁静的真人秀首秀。当晚，微博、贴吧里恶评如潮。接下来，“不去”事件频频发生，三期节目后，宁静获赠“不去姐”称号，“导游”郑爽在媒体采访中直言：“她真的是最难搞的一个。”
某种程度上，这是一场事先张扬的“难搞”。宁静早年撂挑子的事迹，比缺席划船、跳伞、登山要劲爆得多。那是她声名最盛的时候，一位唱片公司老板兼粉丝找上来要签她做歌手。彼时，“演而优则唱”还不是通行规则，宁静觉得新鲜，也自信自己是演艺圈中最能唱的一个，于是想都没想，签！
签完之后开始录专辑，她傻眼了。做一首歌的原唱和在歌舞厅唱别人的歌完全不是一回事，“他们说宁静给你听一个音乐，我一听好听，好，就这首歌。填完词把小样拿过来，再一听，还是那首歌吗？他们说是，因为你还没唱。好，我去唱——太难听了，原来我不会唱歌。”
等到歌曲录完，要拍封面照片了，宁静开始玩消失——连声“不去”都没说。“我知道我拍了照片，他就一定要发（专辑）了，但我是一个对自己要求非常苛刻的人，我不想发这么烂的一张专辑。”100万的制作费打了水漂，连同当年最好的编曲、作曲、作词人的作品。封面设计师倒是见过一次，细节都谈妥了，却再没见第二面，后来宁静才知道，对方就是任达华的太太琦琦。
用现在的流行语说，那位老板算是“真爱粉”，居然没有追究她的责任，“他要是追究的话，我赔不起”。宁静始终感念这位老板的情谊，“后来他找到我，只要能帮上的忙我都会帮”。
拍《阳光灿烂的日子》时，宁静为场面调度的事当场呛声导演姜文，一向霸道的姜文硬是没吭声，把她拉到一边：以后有脾气你单独跟我说，在片场可不可以不要发火？给我留点面子。他对这个在他眼里像“一颗定时炸弹”的女演员相当宽容。《阳光灿烂》上映后，宁静这颗炸弹果然摧毁了无数文艺青年，她饰演的“米兰”在他们心中等于青春，阳光下波光潋滟的游泳池和蠢蠢欲动的荷尔蒙。
在过去的十几年里，宁静不厌其烦地在各种采访中讲述性格形成的原因：从小在打骂中长大，“父母打我，我就去打别人，家里比我小的我都打过”。长大后觉得这样不行，“好像有点暴力倾向”，于是想靠学佛来管住自己，却只管住了手，嘴上仍然是“有屁一定要放的那一个”。可以把“屁”字挂在嘴边的她，自然也不避讳在媒体面前提起那段失败的跨国婚姻。1996年，宁静拍摄《红河谷》时与片中演员保罗·克塞相恋完婚，生下儿子雷纳后，两人又再度合作《黄河绝恋》，这部电影是两人最后一次合作。“聊不到一块儿。很让着你了，但是还是文化背景不一样，很难。”冲突激烈的时候，两人一语不合就要拍桌子。宁静形容那段日子，“经常会变成飞一板凳，飞一杯子，乱来。”退回朋友位置的两人反倒能和平相处，并共同抚养儿子。
她的真人秀表现与十几年来向外传达的形象无缝榫接。在节目中，宁静几乎是唯一一个敢于直接表达自己的不满、甚至因飙脏字而被频频消音的人。面对媒体隐隐带刺的提问，宁静说，尽管被网上汹涌的负面评价气得胃疼，仍然庆幸自己没有试图去演一个完美的人，“摄像机一天24小时对着你，总有演漏的时候，到时候被大家发现前后不统一，我会哭出来的。现在虽然有点胃疼，但至少没有想哭的感觉。”
