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又到我们期待已久一年一度的派对月。朋友、同事、家人、同学等大大小小的团体都趁着2014年的最后一个月聚首一堂，与一些好久不见的亲朋戚友见面
2016-01-29
俗话说10个胖子9个虚，许多患上虚胖症的朋友都有亲身体会，虚胖的身体很难瘦下来，就算勉强瘦下来了反弹的几率也很高。用对方法，才能更有针对性地减掉虚胖。
2016-01-29
长期坐在办公室容易产生小肚子，又再加上两点一线忙碌的生活节奏更是没空去健身房管理自己的小腹翩翩。长年累积就会形成难看的小肚子。
2016-01-29
从小大人就对我们耳提面命“站要有站像，坐要有坐像”，可不要小看这一叮嘱，好的站姿和走路姿势不仅可以提升个人气质美化形象，还能帮助你减肥。
2016-01-29
以前20岁的时候怎么吃怎么坐，你的小腹依然都平平，开始上班或年纪渐长之后，新陈代谢开始变慢了，然后发现岁月的无情和日常生活的怠惰让你的腹部开始慢慢变大
2016-01-29
冬天健身多做些有氧运动，一直以来都是脂肪杀手，但是也要掌握一定的量，要防止有氧超量后的肌肉流失。多吃一些缓释蛋白，比如酸乳酪。
2016-01-29
怎么瘦手臂上的赘肉，怎样快速减手臂？随着冬季的到来，瘦身MM似乎忘记了瘦手臂，可以春天很快就到了。
2016-01-29
【性味功用】性凉，味甘、辛，具有健肌退热、生津止渴、增强骨骼、延缓衰老的功效。
2016-01-28
为什么明星们略施粉黛，就能双眸闪烁，简直能够“电”倒众生？其实，除了天生丽质，他们最是懂得如何用适当的眼妆，来衬托出双眼的动人神采。
2016-01-28
立秋过后气温渐渐转变，从炎热到寒冷的过渡期身体处于适应阶段，也是疾病容易乘虚而入的时候，因此在饮食上应该特别注意
2016-01-28
