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倒立可以促进血液回流，减少脑部疾病的发生。同时，倒立可以锻炼我们的手臂力量和腿部力量，达到一定的减肥效果。
2016-10-31
弹力带怎么瘦手臂？瘦臂效果如何？弹力带是一项抗阻力训练，携带方便，使用的时间地点不受限制，只要掌握好方法就能达到不错的减肥效果。
2016-10-31
水肿型肥胖怎么减？对于水肿型肥胖的人而言，可能减的不是脂肪，可能真的要减水分！水肿型肥胖，第一步就是远离重口味。
2016-10-31
腹部肥胖是很多女性最纠结的地方，怎样才能快速拥有平坦的小腹呢。一些人会选择腹部抽脂手术，现在小编给你科普下腹部抽脂手术的类型。
2016-10-31
清晨清来之时，有些人会出现一些不适的症状，比如浮肿、口干、嗓子痒、手脚发麻、头晕头痛、节关僵硬等等，清晨醒来是各种疾病信号显露的时间，也是自查身体的最佳时间。
2016-10-26
如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
2016-10-26
失眠是个老生常谈的话题，虽然以前出过不少篇关于如何缓解失眠的文章，可是仍然有这么多人被失眠所困扰，到底是为什么呢？
2016-10-26
中秋节三天小长假里，大家忙着同学聚会、走亲访友，尽情享受假期里的乐趣。假期结束后，想到今天要上班，你是不是出现失眠？
2016-10-26
在现代病史中，便秘是万病之源，俗有“通则不痛，痛则不通”之说。
2016-10-26
对于糖尿病患者来说，秋季不是一个好季节。这是因为，糖尿病患者的血糖与季节变化的相关性极大，秋季的温差变化大容易引起血糖的变化，使病情反复。
2016-10-25
