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把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。不要自己约束自己，有的老人穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，这就是不够潇洒的表现。
2015-11-30
鸡蛋减肥效果好且营养价值高，还能做正餐饱腹，是一种理想的减肥食物。下面小编推荐一周鸡蛋减肥食谱，照着吃，准能瘦哦。
2015-11-27
不少人会采取不吃晚饭的方式来减肥。其实，只要你吃对了，一日三餐，一餐不缺，你也可以瘦的。那么，晚饭吃什么减肥最快？小编下面推荐健康食谱。
2015-11-27
早餐是一天中最重要的一餐，当然要吃好，而且能瘦身。那么，早餐吃什么减肥，下面小编推荐5款营养健康的减肥早餐食谱。
2015-11-27
苦瓜清热解毒，而且减肥效果好，最适合夏天减肥食用。但是苦瓜的味道略苦，怎样做才又好吃又减肥？下面小编推荐一周苦瓜减肥食谱，每天一道苦瓜美味，让你快速变瘦。
2015-11-27
一日三餐怎么吃能减肥？下面，五位达人分享他们的减肥食谱。
2015-11-27
海带排毒，预防多种疾病，最重要的是它热量低，利尿消肿，对减肥有利。下面小编推荐6种海带减肥食谱，食谱兼顾美味与营养，大家可以回家尝试做一下。
2015-11-27
减肥每天吃多少？对于大多数超重和肥胖的人来说，想减肥通常每天只需要1200-1500大卡左右就足够了。而最低不能少于1200大卡，否则会对健康有害。
2015-11-27
排毒减肥吃什么？凉拌菜选材多为新鲜蔬菜，膳食纤维丰富，能排毒去水肿。下面，小编推荐几种简单的凉拌菜食谱。
2015-11-27
红枣能美容补血，非常适合秋季进食。然而，红枣热量并不低，要怎样进食才减肥又营养？下面小编推荐几种红枣减肥食谱，非常适合秋季减肥吃。
2015-11-27
