红烧牛肉

【红烧牛肉原材料】牛肉300克、小白菜8棵、独蒜1个、桂皮2克、八角2克、红干椒4个。【红烧牛肉调味料】猪油、魔厨高汤800ml、料酒2大勺、生

能让你由内美到外的药膳合集

玉米人参排骨汤

牛排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中，滴入少许白酒，点火，待砂锅

春日一吃必胖的三种食品

春天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不

女人细腰瘦腹的独门妙计！

对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松

一日减肥食谱 吃了你就瘦

冬季减肥吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这么好的机会可不要错过了。　　早餐　　饮料(下列饮料任选

10大瘦腰方法“最给力”

如何瘦腰怎样瘦腰，成为了现代都市女性面临的一个难题。吃的东西一丰富，小肥腰不自觉自己就跑出来了。瘦腰方法也层出不穷，瘦腰操

中医告诉你，这样减肥更给力

中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。下面给大家介绍一些

外食一族该如何减肥

你是一人吃饱全家不饿的单身贵族吗？或者你整天加班，不能按时回家吃饭的上班族？如果你一天三餐大都是在外面随便解决，相信你已经被日益增

巧计食物热量轻轻松松瘦出来

许多减肥的MM吃饭的时候，总是会无数遍的问自己：这个东西吃了会胖吗？那个东西吃了胖吗？其实这些问题事可以解决的，只要知道食物的能量就