乙肝小三阳日常保健要注意什么？
南昌乙肝医院专家：所谓乙肝“小三阳”是在乙肝的“两对半”检查的五项指标中，表面抗原(HBsAg)、E抗体(HBeAb)和核心抗体(HBcAb)检测均是阳性。而在乙肝两对半检查报告中的所体现形式是HBsAg(+)、HBeAb(+)、抗HBc(+)。凡出现“小三阳”，均提示急性或慢性乙型肝炎，体内病毒复制，为乙型肝炎病毒复制状态。大三阳通常是由“小三阳”转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。
乙肝小三阳除了要到正规的大型的专业的医疗机构进行治疗之外，还得注意日常生活中的养肝护肝，防止劳累，不可熬夜！保持乐观情绪，心胸开阔！3个月至半年按时复查乙肝两对半检测，必要情况下专科诊治。乙肝小三阳患者，除注意休息外，还要搭配膳食调养。合理的营养元素有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，有助于肝脏功能的修护。
1、每天能量控制在2000-2500千卡；适度的能量能够节约蛋白质的消耗，增强体力，促使肝细胞的再生与修护；但能量太高会造成体重增加，导致脂肪肝。
2、蛋白质的供应要充裕；通常应多于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%，这其中优质蛋白宜占50%。推荐阅读：乙肝小三阳
http://www.ncygw.com/ygxsy/3、脂肪的供给与正常人相当；使用植物油，禁止食用动物油脂。当肝功偏差时，则应适度减少脂肪的供给，特别要控制胆固醇的摄入量。
4、维生素，特别是B族维生素，维生素C，维生素A的供给要丰富。希望通过此介绍能够对患者的治疗有帮助。
乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”，平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻炼，并保持乐观的情绪；不吃霉变食物，饮食应清淡并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质提高机体的免疫自然力防止肝硬化及肝癌的发生乙肝小三阳的病人重点尤其成绩要预防肝癌发生。有的小三阳患者，盲目的听信小三阳不需要治疗，这样的患者其实比乙肝大三阳更容易转变成肝硬化或者肝癌，其实，乙肝小三阳并非不治之症，小三阳患者如若配合医生进行治疗，转阴的可能性还是很大的。但是小三阳患者不接受治疗、或者情绪悲观的话，对治疗是很不利的。
