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武警广西总队医院糖尿病专家提醒广大患者：导致糖尿病发生的因素有很多，例如：长期缺乏运动的肥胖者、抽烟酗酒者、年老体弱者、身患疾病者等等。因此学习糖尿病知识，积极防控糖尿病是很有必要的，而防控糖尿病最好的办法就是治疗糖尿病。
在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右(碳水化合物的控制可参考食物的血糖生成指数来计算)。日常饮食中，我们宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制柳州武警总队胃转流，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及柳州武警总队胃转流含这些糖类较多的食品，单糖所占的热量小于总热量的10%。过度低糖饮食并不为糖尿病治疗指南所推荐。为了改善口味，糖尿病病人可选用不产生热量的甜味剂，常用的有木糖醇，甜度是蔗糖的300倍，另一种为氨基酸糖类人工甜味剂。这些甜味剂每日可食用范围内对糖尿病患者和普通人群都是安全的。
另外，脂肪摄入量可控制在占总热量的20%-25%，饱和脂肪应小于总热量的7柳州武警总队胃转流%，糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸、油酥及猪、鸡、鸭皮、腰花、肝、肾等动柳州武警总队胃转流物内脏类食物。
蛋白质的热量应控制在占总热量的15%至20%，普通人群和糖尿病患者可按1.2-1.5克/公斤/天供给;糖尿病合并肾病病人在饮食上要注意进食生理价值高的优质蛋白(动物蛋白质如鱼、牛肉、猪肉等)，有显性蛋白尿的患者蛋白质摄入量应限制在0.8克/千克以下。
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