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首先要饮食清淡,避免贪食,少吃甜食、动物脂肪和精制食品,多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果;
第二要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动;
第三要在饭后进行室外活动,不宜立即卧床睡觉。
第四要控制体重增加,防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法,而应采用少吃多餐及运动等方法;
第五应定期检查血糖、尿糖及血脂,防止动脉硬化,有病则要及早发现,以便及时采取措施治疗。
糖尿病是一种慢性的代谢异常性疾病。当体内胰岛素分泌不足或肌肉、脂肪等组织对胰岛素不敏感时,人体组织就不能有效利用血糖,结果导致血糖持续增高,体内的脂肪、蛋白质也产生异常的代谢状况,继而引起一连串的急慢性并发症。常见的慢性并发症包括视网膜病变、蛋白尿、肾功能不全及周围神经病变。严重者甚至会造成失明、尿毒症等。此外,因大部分糖尿病患者常合并高血压、高血脂,使得大血管病变的机会增加,如产生动脉硬化甚至阻塞。临床上常见的大血管病变包括心脏冠状动脉病变、脑血管病变、下肢动脉阻塞或合并感染,专业治疗糖尿病的医院在桂林哪里重者可造成急性心肌梗死、脑中风等或因下肢坏疽而面临截肢的危险,严重影响糖尿病病人的健康与寿命。在糖尿病患者中,冠心病的发病率为42%~85.7%;患病5年以上的糖尿病患者中,脑中风的专业治疗糖尿病的医院在桂林哪里发生率比正常人高5倍,下肢坏疽比一般人高20~40倍。
在治疗糖尿病时,要积极有效地控制血糖,同时对血压、血脂应追踪监测。2型糖尿病病人多专业治疗糖尿病的医院在桂林哪里为肥胖者,这类患者应首选二甲双胍类药物,可有效降低血糖,同时有利于降低体重,控制血压和血脂等多重心血管病的危险因素。对于消瘦的患者多选用磺脲类或格列奈类药物。对于消瘦明显、血糖控制不佳者,宜早用胰岛素。此外,定期对眼睛、肾脏、神经、心血管、脑循环方面进行评估,可及早发现慢性并发症,以便及时采取治疗措施。此外,糖尿病患者还要坚持合理的饮食及适当的运动,这将有助于把血糖、血脂和血压控制在理想水平,延缓糖尿病并发症的发生。
如果母亲承受了压力,她们的孩子可能也会承受压力,这样孩子体内的压力激素就会增加,从而产生胰岛素抵抗。由于在生命早期,心理压力可能是与糖尿病有关的自体免疫反应的一个触发因素。因此,对整个家庭来说,尽量减轻母亲的压力,这将是减少1型糖尿病直接的诱因。
当孩子出现以下征兆时,应及时就医:
1.多尿、小便频,有些大孩子,表现为已很多年不尿床,现在尿床又反复出现;
2.经常口渴,有时夜间也要起来喝水;
3.食量大增,饥饿感增强,以前不吃的东西也拿来充饥;
4.容易疲倦,喜欢在家里拒绝外出,喜欢选择室内娱乐活动,喜欢蹲着、坐着,并经常喜欢躺着看电视;
5.体重骤降,有些孩子一直在控制饮食,但效果并不理想,突然出现体重下降;
6.视力模糊;
7.皮肤和阴部瘙痒或反复的泌尿系统感染,往往表现为腹痛和呕吐,因进食不足和反复呕吐使血糖水平暂时下降,或因肾糖阈异常,而出现尿糖阴性的表现,容易导致漏诊;
8.伤口较难愈合,特别是伤口反复感染、渗出、久不愈合;
9.酮症酸中毒的症状:腹痛、恶心、呕吐,呼吸快而深、昏睡、神志不清,甚至昏迷。
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