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1.适当控制主食量。一般情况下，休息的病人每天吃主食250克—300克；轻体力劳动者每天350克—400克；重体力劳动者每天450克—550克。此类病人最好选择血糖指数较低的食物：如：燕麦片、荞麦面、玉米面、二合面(玉米面、黄豆面)、三合面(玉米面、黄豆粉、白面粉)。
2.尽量减少食盐摄入量。糖尿病患者一旦出现高血压，易并发肾脏、视网膜病变、动脉硬化等症。为预防高血压，每日食盐用量最好控制在6克以下。
3.关于水果。水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，但水果也含有碳水化合物，所以对血糖较高、尿糖呈阳性病人建议不要食用。空腹血糖最好在7.8mmol/L以下，并稳定一段时间后才可食用水果。食用水果前后要自我监测血糖或尿糖，根据血糖或尿糖变化进行调整。据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等；甜瓜、西瓜、樱桃含糖量较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖量很低，可以适当多吃以代替水果。食用水果时间宜安排在两顿正餐之间，不要在餐后马上食用水果。
4.餐数。为减轻胰岛负担，糖尿病病人一日至少要进食三餐，且桂林总队医院可不可以治愈糖尿病要定时、定量，尽量不吃零食。
5.限制含脂肪丰富的食物摄入。如肥肉、肥禽和油煎、油炸食物。尽量少用烹调油，建议多用蒸、煮、炖、拌、氽等用油少的烹调方法。对含胆固醇高的食物宜适当控制。动物内脏应少吃或不吃，鸡蛋每日不超过两个。
6.严格限制蔗糖及甜食桂林总队医院可不可以治愈糖尿病。糖尿病人不要吃糖、糖果、蜂蜜和甜食及含糖饮料。这些高糖食物易被身体吸收而促使血糖升高，增加胰腺负担。
7.参加运动时的饮食安排。如果运动时间较长，宜在运动前和运动中适当进食，以防止运动过程中发生低血糖。在早晨锻炼时，不宜空腹。不要在进食后立即进行运动，而要在进食后1至2小时进行。
从饮桂林总队医院可不可以治愈糖尿病食来进行糖尿病预防措施
(1)防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
生活习惯预防糖尿病的措施有哪些：
(1)增加体力活动，参加体育锻炼。
(2)避免或少用对糖代谢不利的药物。
(3)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
(4)戒除烟酒等不良习惯。
(5)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。
糖尿病治疗方法：
(1)自我控制疗法
不很胖的人可在家采用自我控制疗法减肥。
1避免处于能产生吃的暗示的情境之中，或通过改变就餐时间、地点等办法来达到这一目的。
2避免进食高热量食物。
3吃体积大、热量低的食物(如黄瓜、番茄等)来改变躯体对进食的感受和暗示。
4细嚼慢咽。
当体重有所减轻或饮食控制取得一点成果时，给自己一点物质或精神上的奖励，如看电影、听音乐、买一件自己喜欢的东西等，使自己从内心上得到满足;但进食过量或体重增加时，就要减少一次使自己精神愉悦的机会，尝一点黄连了。
(2)调节心因
针对多食导致的肥胖，首先要从情绪上进行调节。肥胖者可以通过心理医生深入浅出的讲解，认识到肥胖的发生、发展与情绪有关。再接触那些减肥见效的人，就会消除疑虑、增强信心，也会受到启发。心理因素的调整需要一个过程，要持之以恒。在这一过程中，肥胖者的家人和朋友要多给予鼓励和支持。家人还可以鼓励肥胖者做他们擅长的、有意义的事，并多赞扬，使他们有满足感，有利于其更积极主动地对待减肥。
(3)音乐疗法
音乐疗法不失为一条有效调节情绪的途径。感觉饥饿或想进食时，常常会有焦虑不安等情绪反应。音乐疗法可通过调节情绪，降低食欲。在感到饥饿时或就餐前，听几分钟能使人兴奋的音乐，如贝多芬的《欢乐颂》，或者听令人激动的流行音乐或歌曲。
