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郑州哪里做人流好?无痛人流之后的心理调养要如何进行

时间:2015-10-14 08:23|来源:|作者:|点击:

  郑州哪里做人流好?无痛人流之后的心理调养要如何进行?女性在做完了无痛人流手术以后,一般会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。郑州金水中医院http://www.120zyy.com/专家表示,这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而,手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

  无痛人流后要怎么心理调养

  首先是要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术,照常工作甚至加班加点,这种想法与做法是不可取的,否则会给身体带来极大的伤害,很难再恢复到之前的状态。当然,也有些人因工作缠身或因个人原因,不能让单位知道而不便请假,因而难以做到手术后充分休息。

  这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子,凭借周末公休,使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

  心态上要积极调整。首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。

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