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以跑步为例，一些严重糖尿病、甲亢、严重贫血、有出血倾向的患者，或者由糖尿病引发的心血管疾病如冠心病、糖尿病性心肌病等患者，应该避桂林哪里能去除糖尿病免剧烈运动，是不宜进行跑步锻炼的。
针对这些不宜剧烈运动的糖尿病患者，注意饮食显得尤为重要。患者要按照每日所需总热量进行糖、水、维生素的合理分配，合理安排餐次，烹调时多采用清蒸、白灼、烩、炖、煮、凉拌等方法。血糖控制良好时可选择进食水果，并且减少进食主食。
有关专家把糖尿病饮食控制简单总结为：“三餐只吃八分饱，蔬菜水果不能少；粗细杂粮搭配好，热量交换要记牢；荤素搭配要平衡，瘦肉鱼蛋适量调。”桂林哪里能去除糖尿病
泡脚水中可以加少许醋
糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要因为角质层相对较厚，含水量少导致的。再加上秋季天气干燥，就更容易出问题。建 议每天给脚“加湿”两次—桂林哪里能去除糖尿病—温水泡脚。此外，水中可以加入护肤霜或者少许醋，防止真菌生长。
洗脚前，先用手或温度计试水温，大多数糖尿病人存在足部神经病变，对温度的感觉能力下降。一般要求38-40摄氏度的温水，可一边泡脚，一边加入温水，泡脚的时间也不宜过长，别超过13分钟。洗脚宜用中性肥皂。洗完脚，最好用白色的软干毛巾擦，以便发现是否有血迹或者脓迹，一定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。
双脚抹点油一天都保湿
一般在泡完脚后，医生都建议涂点保湿霜或抹点橄榄油，保持滋润。脚跟和侧面可以多抹一些，趾甲和脚趾间不要涂得太多，避免给真菌创造理想的生存 环境。如果已经开始龟裂，每次洗完脚后，可涂上凡士林等含油脂高的护肤品，再裹上一层保鲜膜，可持久滋润，缓解干燥。需要修趾甲的糖友，也必须在泡脚后趾 甲较软时方能修剪，趾甲要平剪，不能剪成圆形，以免伤及甲沟。预防糖尿病足的发生，除了平日里足部的护理，建议每年进行一次多普勒血管彩超，无论年龄多大，患病5年以上每半年就要进行一次下肢血管彩超检查。
女性糖友要少穿高跟鞋
对于女性糖友需要特别注意的是慎穿高跟鞋。当脚部因空间狭小受限，导致血液供应不足时，会引起身体的不适，而且脚趾若被磨坏，伤口并不能像普通 人一样正常愈合，可能造成进一步感染，引发糖尿病足部病变。所以，建议每周穿高跟鞋不要超过3次，步伐不宜过快，最好垫个前掌垫，可缓解脚掌疼痛。穿平底 鞋的糖友，可以垫个后跟垫，使脚掌受力点前移，减少脚后跟韧带的拉力。
染发剂在挥发时便会进入眼睛，导致不舒服的症状。虽然只是很微量，但对于糖尿病患者来讲，其抵抗力低，眼睛部位又很敏感，很容易被感染。因此，患者最好减少染发，以防刺激到眼睛。偶尔染发的，建议滴两滴氯霉素眼药水，清洗眼睛。如果患者眼睛已经发生病变，必须立刻咨询医生再做处理。
另外，染发导致的过敏比较常见，在染发人群中，约有10%曾发生过敏，其症状为头皮痒、红肿、皮疹、水疱，甚至波及整个面部及全身。个别人用后甚至立即出现过敏性休克，如不能及时获得救治，将会危及生命。
除了染发，美瞳、眼线液、睫毛膏之类的化妆产品女糖友也要尽量少用。需要化妆时最好别化浓妆，因为化浓妆也容易刺激到眼睛，引发感染。
