看心理咨询哪个医院好　儿童黑夜恐惧症的治疗方法

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　　看心理咨询哪个医院好　儿童黑夜恐惧症的治疗方法 我们都曾是孩子，在夜晚也许会哭哭啼啼的要求爸爸妈妈陪着上厕所，也会不敢走夜路回家，这就是对黑夜的恐惧症。但我们都只是以为这是小孩子的幼稚，不把这中症状当一回事。

　　黑夜恐惧症是恐惧症的一种常见类型，顾名思义是指对黑夜感到强烈的恐惧、害怕、紧张焦虑的心理。一般儿童患者比较多见，很多患上黑夜恐惧症的孩子不敢面对晚上，甚至不能关灯，只要看不见光就会以为是黑夜的降临，心理极度的害怕。

　　那么，黑夜恐惧症是怎么引起的，该怎么治疗呢？

　　专家为大家介绍：黑夜恐惧症是怎么引起的？

　　从心理学角度分析黑夜恐惧症：著名精神分析心理学家荣格提出的集体潜意识就能很好地解释夜晚恐惧症。所谓集体潜意识现象并不少见，举个例子吧。很多人害怕蛇，并不是因为他们曾遭受过蛇的攻击，而是因为曾经听到或看到别人被蛇咬伤。从此，这种对蛇的恐惧情绪就会植入人们的头脑，当他们看到蛇时就会不寒而栗。对于黑暗，相同的道理，人们也会因为看恐怖片或是他人对夜晚的可怕描述等，而对夜晚产生类似的情绪，脑海中浮现出夜黑风高时发生的恐怖事件，害怕情绪就油然而生了。

　　另外一个造成黑夜恐惧症的原因：是由于我们在黑暗中眼睛视线范围大大降低，这就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。

　　专家表示，有些成人也会过分的害怕黑暗，而他们的黑夜恐惧症有可能是从童年时期就形成，以至于尽管已经长大，但对黑暗仍然有种令常人无法理解的恐惧。因此，孩子若是很害怕黑夜，家长就需想办法帮助孩子克服。

　　儿童黑夜恐惧症的治疗方法：

　　如果儿童非常害怕黑夜，不敢关灯睡觉，家长可以为他燃一盏夜灯，或者在儿童活动的环境里，在每个角落保持明亮的光线，在儿童临睡前，跟他们他们谈谈心，讲讲故事也不错。

　　作为父母更应该先了解孩子到底害怕什么。有时间就陪孩子坐在黑暗的房间，和他们一起观察、一起判断令他们害怕的声音或幻影的来源，帮他们解释清楚，让他们明白不用害怕。

　　还有对于黑夜恐惧症的治疗不要给儿童看有恐怖片，黑夜中出现蒙面人、妖魔鬼怪的出现等等，都会让儿童觉得黑夜恐怖，有吓人的鬼怪。对于偶然看到恐怖镜头，一定要正确帮儿童解述，及时引导，以免给儿童心理留下恐惧隐患。

　　陪孩子在黑暗中游戏，让他们逐渐接受、适应黑暗也是很不错的方法。比如，将灯光调暗，轻松地与孩子玩藏猫猫，或让他们在黑暗中寻找某个物件或玩具。

　　在户外夜行，父母更可以让孩子跟随在身后，故意带着孩子绕行，进黑暗的地方，让儿童熟悉并接受在黑暗中探路的行为，这样能培养儿童减轻对黑夜的恐惧，增加胆识。

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