钦州找治慢性鼻炎医院_武警广西总队医院耳鼻喉科，网址：www.wjrbh.com/by 电话:0771-3861199
游泳防止鼻感染：
炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
鼻塞不可强擤鼻：
冷热交替不剧烈：
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
刺激食物不过食：
次，其作用是使鼻腔污秽及干痂容易擤出，保持鼻黏膜的湿润。
要滥用剂。正确掌握滴水的方法，避免长期、连续、过量地用。
夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。
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出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
第三不：糖皮质激素不能乱用。对年幼儿童，应避免使用口服和肌注糖皮质激素治疗鼻炎。鼻内给予糖皮质激素治疗变应性鼻炎效果很好，但某些药物对儿童的生长发育有影响，所以鼻
掬一捧清水对着鼻孔轻吸，不可太快太猛，待感到有水吸入时屏气片刻，注意此时有一股辛酸的感觉；等水分充分接触、软化鼻腔分泌物后轻轻擦捏外鼻，使鼻部垃圾顺水流出。如此反复多
头痛。专家特意强调，及时到医院确诊就医，不要在家瞎给自己“开方子”，以免发展成慢性鼻炎。
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
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不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
内给予糖皮质激素时应慎重。
用指头轻轻按住迎香穴(鼻部两侧的凹陷处)并快速旋转，如此反复15个来回。目的在于加强鼻部血液循环，改善局部营养，控制过敏症状。
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小病不要拖：
有病不要拖，一定要积极治疗。
冰凉饮料不过饮：
第二不：鼻炎水不能乱滴。不能盲目依赖鼻炎水许多鼻炎患者在治疗中，使用鼻炎水通过收缩充血的鼻粘膜来消除鼻塞等症状，但停后往往又会反复发现。者要掌握好用的“火候”，不
这套鼻部自我保健操彻底治好了我的过敏性鼻炎，它使我变得全身轻松、心情舒畅。广大患有鼻炎的读者不妨照此练习，持之以恒，循序渐进。
第一不：感冒症状反复不能乱吃。急性鼻炎是鼻腔黏膜的急性炎症，而俗称的“感冒”或“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，症状是鼻塞、流涕，伴有轻度的发热、乏力、
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