郑州最好的失眠多梦治疗中心|郑州哪里治疗失眠多梦最好

　　郑州最好的失眠多梦治疗中心|郑州哪里治疗失眠多梦最好|郑州金水中医院官方网站（http://www.hnsmk.com/ ) 。郑州金水中医院位于河南省郑州市政七街17号（农业路与政七街交叉口南50米），先后被评为全国十佳医院、2005年度消费者信赖医疗机构、 2009年郑州市警事编委会评定战略合作伙伴单位，2010年，金水中医院被国家卫生部批准为河南省唯一一所中西医结合精神疾病防控基地，是中国中医科学院科研合作单位，河南省市医保定点医院，新农合定点医疗机构。

郑州最好的失眠多梦治疗中心——郑州金水中医院

失眠的治疗方法有哪些？郑州金水中医院专家失眠症是一种日常比较常见的疾病，多发病于女性。失眠症的治疗非常重要，如果发现有失眠的症状出现，应及早去正规的医院接受治疗。及早发现，及早治疗，才能帮助患者保持一个良好的睡眠。那么，治疗失眠症的方法有那些呢？

治疗失眠症的方法有那些：

（一）认知治疗失眠

对于一个失眠症者还需要试着纠正认识成分。如睡眠时间多少没有关系，只要起床后头脑清醒，就可以照常工作，纠正失眠症者对失眠的一些不正确的认识将改善失眠者的情绪障碍和非适应行为，最终改善失眠症者失眠。经常睡觉失眠怎么办

（二）睡眠行为程序化摆脱失眠

⒈控制入睡习惯：等到睡意明显时再上床，白天不打盹，保持一种觉醒刺激。

⒉离开觉醒刺激：失眠者不在床上从事非睡眠活动（如看书、看电视、阅读、进食）。保证卧室利于睡眠的安静的环境，适宜的光线温度等。

⒊建立一周最小需要的睡眠时间（例如5小时）：逐渐延长睡眠时间，如一周每晚增加半小时。

⒋起床时间一致：每天早晨在同一时间起床，即使是周末也不例外。　　⒌应用放松技术：患者取平直仰卧位，上肢自然伸直，肘略展，下肢舒伸，自然分开，与肩同宽，脚尖自然外展，两眼向上平视片刻，再把眼光收回到眉中间，向鼻尖看，一直看到脐下小腹部，意守下腹，闭目、合齿舌抵上腭。呼吸深长，以腹式呼吸为主，默念呼吸二十四次后，转为自然呼吸，如不能入睡，可重复一、二次。

【权威疗法】治疗失眠多梦 EFG脑神经递质免疫再生疗法最有效

EFG脑神经递质免疫再生疗法是北大医学院中医失眠科、北京宣武医院中医失眠科、郑州金水中医院联合数十位专家、教授、博士生导师组建课题攻关联合实验室，针对精神疾病的发病机理及特性，经过十几年的潜心研究和临床验证，成功研制出的特色疗法。

该疗法具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，打破了治疗失眠、抑郁症、精神障碍治疗史上，治疗-复发再治疗-再复发的恶性循环，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。

河南省紧急启动城乡医疗救助行动，全面落实“政府精神性疾病专项津贴”。根据卫生部办公厅《关于开展2011年精神卫生宣传活动的通知》精神，响应卫生部开展的“精神疾病政府津贴惠民工程”，河南省政府、卫生厅及河南省各大精神疾病诊疗机构投票决定，成立以郑州金水中医院为主的精神卫生示范基地，面向全省范围内的精神疾患发放政府定向补贴。郑州金水中医院荣膺河南省官方唯一定点援助单位。

★援助一：EFG检查补贴50%        ★援助二：中医雷电经络治疗补贴40%

★援助三：针灸治疗补贴40%       ★援助四：中医汤药费用补贴10%

★援助活动官方网址：http://www.hnsmk.com/zt/hd/

★援助人群：河南省人或在河南省长期居住的外来求学、务工人员患有各类精神疾患者，包括失眠、抑郁、神经衰弱、焦虑症、躁狂症、精神分裂、癫痫、强迫症等，视病情严重程度给予补贴。

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☆医院网站★http://www.hnsmk.com/  ★健康热线：0371-63822299

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☆医院地址：郑州市政七街17号(农业路与政七街交叉口南50米) 全年无假日医院。

乘车路线：火车站乘2路，汽车西站乘30 路，市内乘K9、B18、96路到农业路政七街站即到。