郑州精神障碍治疗费用低的医院Q失眠的原因有哪些？

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　　造成失眠的原因有很多。很多朋友都对失眠的原因在认识上存在着误区，认为失眠仅仅是因为自己的身体状态不好，睡眠状态不佳，其实失眠也可能是由于一些心理的变化而引发的。那失眠的原因有哪些呢？下面为您简单介绍。

　　失眠虽然覆盖人群很广，但并不是一睡不着觉就是失眠，仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)，不能视为失眠。是否失眠主要是看睡眠质量以及睡后的精神状态。

　　人在一生中，都有过辗转反侧的夜晚，但并不是一睡不着觉就是失眠。心理治疗专家告诉记者，失眠也是有标准的。经常失眠不仅使人早衰，甚至会引起老年痴呆症。对于失眠，科学的治疗特别重要，社会上闹得非常神秘的催眠疗法，并不适合大多数人。

　　失眠是睡眠障碍的一种，其表现症状包括：入睡困难、睡眠表浅、似睡非睡、早醒、醒后无法再入睡、梦多、常被恶梦惊醒、睡醒之后疲乏无力等等。

　　失眠的原因是多方面的，专家说，可以是心理社会因素，比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等；可以是由各种疼痛性疾病引起的，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、帕金森病等；一些心理疾病也可成为失眠的原因，如抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症等等。真正单纯的“失眠症”比例是相当低的。

　　失眠看起来并不是非常严重的疾病，但其危害却并不小，专家提醒说，它会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，甚至加重原发疾病；会引起记忆力减退、大脑疲劳，影响工作、学习和生活；会导致植物神经紊乱；经常失眠甚至可引起老年人痴呆症；还会使人过早衰老，缩短寿命。

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