治疗失眠怎么办才好 睡觉多梦失眠怎么办
时间:2015-10-14 09:17|来源:|作者:|点击:
次
免费咨询权威专家:http://www.81sm.com/swt/?zzwlyy (如不支持链接,请复制网址于浏览器地址栏中打开,即时对话,更权威、更快捷、更详细)。
郑州金水中医院精神科官方网址:http://www.81sm.com/
联系电话:0371-63822299
咨询QQ:1781592320
关于精神疾病的症状、治疗方法等,建议到郑州金水中医院精神科官方网站了解相关医疗知识或免费在线咨询专家。
得了失眠怎么办才好,治疗更年期失眠的方法有哪些,轻度神经衰弱的症状表现,神经衰弱的饮食调养方法,神经衰弱怎么治疗,神经衰弱症有哪些主要表现,焦虑症调节情绪的方法,焦虑症的初期症状表现,女性更年期如何调节,治疗失眠的食物有哪些,得了失眠怎么办,长期失眠如何治,晚上经常失眠怎么治疗,治疗失眠怎么办才好,治疗失眠的注意事项是什么,经常失眠如何治疗,焦虑型抑郁症怎么治疗,重度抑郁症的治疗方法,患了抑郁症怎么办,该如何治疗抑郁症呢,精神分裂症方法有什么,得了精神分裂症能治吗,精神分裂症怎么治疗,怎样预防精神分裂症的复发, 精神分裂如何预防,女性怎样度过更年期,女性更年期提前的原因,患有恐惧症怎么办,患有社交恐惧症怎么办
。。。。。。。。。。。。。 郑州金水中医院精神科 。。。。。。。。。。。。。
不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示,经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。
在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。但是如果睡眠不足,就会危害这种物质的产生,从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。
美国研究人员曾对7万名无冠心病的失眠患者进行问卷式调查。10年后发现,有934人患了冠心病,其中271人死亡,且每天睡眠时间不到5小时的女性患冠心病的比率比正常人增加了45%。
实验证实,一个人如果被睡眠障碍所困,连续两个晚上不睡觉,就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱,出现交感神经兴奋,从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
除了躯体方面疾病,失眠多梦等常见的睡眠障碍还会诱发抑郁症、焦虑症等严重的精神疾病。一项通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访调查结果显示,患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。此外,长期失眠的人或多或少会对夜间的睡眠产生焦虑、恐惧心理,长期下去,患上焦虑症的几率就会大大增加。
总之,貌似常见、轻微的睡眠不足现象并非人们想象的那样对自己的健康无关痛痒。事实证明,即便是轻微的常见的睡眠障碍,不及时采取治疗措施也会引发大的健康危机。
。。。。。。。。。。。。。 免费咨询权威专家 。。。。。。。。。。。。。。。
郑州金水中医院精神科官方网址:http://www.81sm.com/
医院地址:郑州市政七街17号(农业路与政七街交叉口南50米) 全年无假日医院。
乘车路线:火车站乘2路,汽车西站乘30 路,市内乘K9、B18、96路到农业路政七街站即到。