恐怖症是女性的健康隐患吗 测试你是否患社交恐惧症
时间:2015-10-14 09:18|来源:|作者:|点击:
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目前很多人都患有恐惧症,人们也开始关注恐惧症的预防,但恐惧症的预防是不是对每个人都可以起到很好的效果?关键是你的性格和生活态度。如果你性格开朗,那有什么事情可以让你整天害怕呢?如果长期没有治疗的话会引发更为严重的精神疾病。
社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措,而且还表现为不能在公众场合打电话,不能在公众场合和人共饮,不能单独和陌生人见面,不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时,还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。
所以,你是否患有社交恐惧症,得由中医失眠科医生来进行判定,一般可用以下的专业测试表来进行测试得知:
每个问题有4个答案可以选择,它们分别代表:1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。
1、我怕在重要人物面前讲话。答:(1234)
2、在人面前脸红我很难受。答:(1234)
3、聚会及一些社交活动让我害怕。答:(1234)
4、我常回避和我不认识的人进行交谈。答:(1234)
5、让别人议论是我不愿的事情。答:(1234)
6、我回避任何以我为中心的事情。答:(1234)
7、我害怕当众讲话。答:(1234)
8、我不能在别人注目下做事。答:(1234)
9、看见陌生人我就不由自主的发抖,心慌。答:(1234)
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。答:(1234)
记分方法:
(1-9分)放心好了,你没患社交恐惧症。
(10-24分)你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙。
(25-35分)你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘,如有时间一定要到医院求助中医失眠科医生。
(36-40分)很不幸,你已经是名严重的社交恐惧症患者了,快去求助中医失眠科医生,他会帮你摆脱困境的。
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