为孩子的健康零食很重要
时间：2015-10-14 12:12|来源：|作者：|点击：
次
为孩子的健康零食很重要，为他们提供更多的营养和能量。 孩子需要一个良好的营养的发展，并得到他们度过每一天，尤其是在学校，很多。
为什么儿童的重要小食呢？
儿童的食品通常没有足够的能源和他们需要健康的零食给他们额外的能量。
每当他们吃任何正餐或小吃， 它应该是一个机会，给孩子更多的营养 ，他们总是需要，以帮助他们更好地认为，集中较长。
总是试图限制垃圾食品，因为这给他们空热量和躁动，注意力不集中。 快餐食品和垃圾食品中含有的脂肪，卡路里，糖和盐的负荷，并没有增加多少，他们所需要的营养量。 否则，你有没有填写自己的肚子！
你看， 健康的饮食习惯提出的儿童没有一个问题真的与健康的零食。 为什么呢？
因为这就是他们提出！
我的女儿有没有问题，吃蔬菜，沙拉，水果和其他健康的零食，为孩子们。 事实上，她爱他们位。 而她的只有2岁。
另一方面，我的儿子，现在是7岁;只是最近有没有更多的问题，吃的健康食品，我为他准备。 然而，他不能没有我强调，在他大惊小怪，他们很容易吃龟头炎症状才开始对去年2年前。 为什么呢？
他不长大的 ，我没有给他这样的蔬菜，水果和沙拉时，他很年轻。 我是不是真的吃，更不用说养活他！
家长传递健康的生活习惯
是不是如此真实时，专家说，我们主要是通过我们的孩子是我们在食品和选择居住的生活方式。 这就是为什么肥胖的父母更有可能肥胖儿童，以及患有糖尿病的父母有糖尿病的孩子更容易。 而那些不具备灌装房子与儿童健康的零食的习惯，将向下传递相同。
如果家长为实例的高胆固醇水平，他们的胆固醇水平会在大多数情况下，他们是如何饮食和食物的选择。 你认为他们会传递给自己的孩子吗？
没有，没有胆固醇，但他们的生活方式生活在饮食方面，他??们已经熟！
如果你的孩子长大看到你吃快餐大多是杭州治疗死精的医院和吃所有的时间。 因为他们看到，他们会倾向于做同样的教训而成长起来。
当务之急是教我们的孩子在他们的生活和你的重要性和意义的营养，因为这是他们为自己的未来建立后。
不要担心，如果你还没有准备为您的孩子吃正确的食物和足够健康餐;现在开始的时间。 迟到好过。 您可以开始谈论它。 水槽中，它会随着时间的推移。
但你必须是持久的，并采取控制。 你可以尽情享受他们有时你可以给他们一些极大健康的食品，但这些应该是少数。 最重要的是，他们应该得到良好的营养，在他们的主餐，他们的膳食平衡多数时间。
不要过度沉迷其中。 这是我们家长的一些化妆的错误。 有时候，我们感到内疚的其他东西，然后给他们不健康，含糖和脂肪的小吃，而不是试图弥补它。 错误的选择。
如果这是你做的东西作为一种生活方式，它可能会适得其反，为他们的健康聪明的，你不能做的事情在他们的最佳利益。
