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因此,要想有效预防白癜风遗传,日常的防护是尤为重要的。在日常生活中,应当注意日常饮食结构的合理,禁止偏食,食用辛辣刺激的食物,如辣椒、生蒜、酒等,对于含有维生素C的食物也要尽量减少使用,如橘子、橙子、西红柿、樱桃等,可以多吃一些花生、豆类、动物肝脏、奶来保障微量元素的吸收帮助预防白癜风。还可以增加一些体育锻炼,来增强自身的抵抗能力。其环境因素对于白癜风的预防也是至关重要的,患者在日常生活中尽量避免不要在阳光下暴晒,防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害;不要接触任何的化学物质,避免其中的化学成分对皮肤造成伤害。只要养成良好的生活习惯,远离诱发白癜风的因素,预防白癜风不再是无法攻克的难题。
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