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预防痤疮方式多样

时间:2015-10-15 09:50|来源:|作者:|点击:

  预防痤疮方式多样

  对于痤疮患者来说,平时要比常人更多地注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。郑州皮肤病医院专家表示,面部有痤疮,温水洗脸最理想。

  1、油性肌肤既洁净又避免刺激,温水最理想

  使用适度的温水洗脸,能让皮肤上的油脂污垢容易溶解,也可以将使用的肥皂溶解清洗干净。洗完温水后还可以用适度的冷水来冲洗一下,以训练皮肤的抵抗力及韧性,对肌肤的健康与预防老化都很有帮助。总之,脸上有了青春痘,对于油性肌肤既洁净又避免过度刺激,温水最理想。

  2、洗脸时的水温与洗脸的效果有很大关系。

  皮脂的熔点约为30℃,在高温时为液体,中温时为半固体,低温时为固体。这里可以打个比方,家庭主妇都知道,如果用热水洗碗即使不用洗涤剂,也可以把油腻腻的锅碗瓢盆洗得很干净。其实,脸上有了青春痘,洗脸时的水温与洗脸的效果有很大关系。

  另外,合理的饮食是至关重要的。日常生活中,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。同时,患者不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。由于许多痤疮患者都是上班族,长时间面对电脑也是痤疮严重的一个因素。

  所以,专家建议,劳逸结合,保持精神愉快对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,一定要心平气和,乐观开朗,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。最后提醒一点,到专业的皮肤病医院接受科学的治疗,是痤疮患者一定要树立的意识。
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