预防痤疮方式多样
对于痤疮患者来说，平时要比常人更多地注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
郑州皮肤病医院专家表示，面部有痤疮，温水洗脸最理想。
1、油性肌肤既洁净又避免刺激，温水最理想
使用适度的温水洗脸，能让皮肤上的油脂污垢容易溶解，也可以将使用的肥皂溶解清洗干净。洗完温水后还可以用适度的冷水来冲洗一下，以训练皮肤的抵抗力及韧性，对肌肤的健康与预防老化都很有帮助。总之，脸上有了青春痘，对于油性肌肤既洁净又避免过度刺激，温水最理想。
2、洗脸时的水温与洗脸的效果有很大关系。
皮脂的熔点约为30℃，在高温时为液体，中温时为半固体，低温时为固体。这里可以打个比方，家庭主妇都知道，如果用热水洗碗即使不用洗涤剂，也可以把油腻腻的锅碗瓢盆洗得很干净。其实，脸上有了青春痘，洗脸时的水温与洗脸的效果有很大关系。
另外，合理的饮食是至关重要的。日常生活中，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。同时，患者不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。由于许多痤疮患者都是上班族，长时间面对电脑也是痤疮严重的一个因素。
所以，专家建议，劳逸结合，保持精神愉快对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，一定要心平气和，乐观开朗，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。最后提醒一点，到专业的皮肤病医院接受科学的治疗，是痤疮患者一定要树立的意识。
